认清现实：减少幻想，保留行动

认清现实，是为了更好行动

认清现实不是变得冷漠，也不是否定希望。它是把判断放回事实、资源、边界和行动上，减少不切实际的幻想。

现实越清楚，行动越有效。

四个现实问题

事实是什么？我拥有的资源是什么？真正的限制是什么？下一步能做什么？这四个问题能帮你从情绪化判断回到实际处理。

很多迷茫不是没有答案，而是问题一直停在模糊层面。

• 事实。
• 资源。
• 限制。
• 下一步。

不抱不切实际的期待

对关系、事业和自我改变都一样。期待可以有，但不能完全脱离事实。脱离事实的期待越高，失望越容易变成怨气。

清醒的人不是没有梦想，而是愿意为梦想看清现实路径。

常见问题

问：认清现实会不会很痛苦？答：短期可能痛，但长期能减少反复失望。

问：现实很难怎么办？答：先找一个可行动的小口子。

问：这和人间清醒有什么关系？答：人间清醒的基础，就是不逃避现实。

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