目标太大，行动就会变慢
很多计划失败，不是因为目标不重要，而是因为目标停留在口号层面。比如“我要变优秀”“我要开始学习”，都太大太模糊。
目标拆解的目的，是把想法变成今天能开始的一步。只要能开始，就有机会反馈和修正。
从结果倒推到动作
先写下你想要的具体结果，再问：完成这个结果需要哪些阶段？每个阶段最小动作是什么？今天能做哪一步？
不要把动作写成“继续努力”。动作必须能被看见，比如写 300 字、整理 5 条素材、联系 1 个人。
- 结果要具体。
- 阶段要清楚。
- 动作要小到今天能开始。
给目标设置复盘点
没有复盘点的目标，很容易一路拖到最后才发现偏离。可以每周固定一次检查：进度如何？卡点在哪里？下周是否要缩小目标？
复盘不是否定计划，而是让计划跟现实重新对齐。
一个简单模板
我想完成的结果是：____。本周最重要的阶段是：____。今天能开始的一步是：____。可能的卡点是：____。如果卡住，我的低配动作是：____。
把模板填完，你就已经从空想走向行动。
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